Narzędzia w pracy dietetyka – program dietetyczny Zastanawialiście się kiedyś jak tworzone są Wasze indywidualne plany żywieniowe? Skąd pozyskuje informacje o...
Artykuły
Dietetyk Ewa KarpęckaŻywienie we wspinaczce. Przekąski.
Często pytacie mnie, co najlepiej zabrać ze sobą w skały lub w góry, aby mieć pod ręką produkty, które zaspokoją potrzeby naszego organizmu oraz pozwolą nam...
ŹRÓDŁA I WCHŁANIANIE ŻELAZA
W jakich produktach spożywczych szukać żelaza? I czy szpinak i buraki są jego dobrym źródłem? W produktach spożywczych możemy wyróżnić dwa typy żelaza –...
AFRODYZJAKI W KUCHNI
❓Zastanawialiście się kiedyś czym są afrodyzjaki i czy aby na pewno działają❓ Słowo „afrodyzjak” pochodzi od imienia greckiej bogini miłości...
MĄDRE ZAKUPY W DOBIE COVID-19
Na pewno każdy z Was już widział ogromne kolejki w sklepach - ba, na pewno każdy z Was już miał okazję w nich stać😱🙉 Z mojej strony na...
DLACZEGO KOBIETY SĄ BARDZIEJ NARAŻONE NA NIEDOBORY ŻELAZA
Niedobory żelaza u kobiet to powszechny problem❗ Mimo, że organizm ludzki wytworzył mechanizmy oszczędzające żelazo, to jego niedobór ciągle pozostaje...
ŻYWIENIE W CZASIE KONTUZJI
❓Czy żywienie podczas kontuzji ma znaczenie❓ Czy zapotrzebowanie organizmu w tym okresie rośnie❓ A co z białkiem❓ Ile tak naprawdę...